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阳痿的自我恢复方法


来源:沈阳沈大医院 时间:2023-11-06

针对比较轻微的阳痿,可以通过心理疏导、饮食调理、多加运动等方式自我恢复。如果是比较严重的阳痿,可以通过药物治疗、手术治疗等恢复。

1、心理疏导:心理原因导致的阳痿需要接受心理治疗,缓解自身的不良情绪,调整心理,有利于阳痿的治疗;

2、饮食调理:多吃一些营养丰富的食物,如羊肉、牛肉、牡蛎、鸡肝、猪肝等,补充营养,有利于促进阳痿的好转;

3、多加运动:多进行体育活动,如跑步、游泳、深蹲、凯格尔运动等,锻炼全身以及盆底局部的肌肉,提高肌肉收缩控制力,有利于阴茎勃起;

4、药物治疗:如果情况比较严重,可能无法自我恢复,需要遵医嘱使用枸橼酸西地那非片、盐酸伐地那非片等药物,增强勃起硬度;

5、手术治疗:可采取阴茎假体植入手术或血管重建手术,自主控制勃起或恢复阴茎血供,治疗阳痿。

此外,还可以配合中医治疗,在医生的指导下使用一些中药或中成药来促进阳痿的恢复,如五子衍宗丸、左归丸、右归丸等。

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